「十年」音樂請下，謝謝！
那天看完「分裂」，很久沒有如此集中注意力看一部電影，沒察覺時間兩小時就過了。劇情好看主角會演，長得又好看，好電影能不進戲院捧場嗎？劇中有句經典台詞是「破碎的人才能進化」.......如果沒經歷過苦難，也許沒有今天強大的你.....真心推薦大家去看
每次看完電影，愚昧的我怕電影有漏看什麼寓意，就會把影評還有主角的維基都找出來review，何況主角James這麼會演（帥）怎麼可以放過......別擔心今天沒有要聊電影或劇透
於是我找找就看到了粉絲把james十年前跟現在的照片擺在一起對比，都沒變還是帥。於是我也開始翻自己以前的舊照
手邊最早是2007年的照片，那時候在美國得了腸胃炎其實是很瘦的狀態，再加上年輕也不容易吃胖。對比十年過後，好險沒有走筋，看起來還是差不多
在青旅能遇到好多人，其中讓我驚訝他們外在年齡比內在年齡年輕很多的這些人，主要歸納出三個共同點，1.保持年輕的心，2.吃大量的水果，3.持續的運動
其中最後一點，我感受比較深刻。大概五年前左右，我開始「持續」運動，主要是腦袋很操煩時去運動可以讓我放鬆，再來就是真的太胖了像隻熊🐻。五年下來，我發現我的身體狀態保持的很好，外在年齡看起來大概也停留在當年。
雖然運動有時候真的很令人討厭累死了，當個沙發馬鈴薯容易多了，但累歸累，也算值得
Search